အဆက်မပြတ်ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် တစ်ခါသုံးဆေးသုံးမျက်နှာဖုံးကို မည်မျှကြာကြာ အစားထိုးသင့်သနည်း။

ဘယ်နှစ်နာရီ ထိုးရမလဲတစ်ခါသုံးဆေးသုံးတယ်။မျက်နှာဖုံးအဆက်မပြတ် ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် အစားထိုးရပါသလား။
4 နာရီအကြာတွင်အစားထိုးပါ။
သာမာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုမျက်နှာဖုံးများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ခြေကို တွန်းလှန်နိုင်သော်လည်း၊တစ်ခါသုံးဆေးသုံးတယ်။ မျက်နှာဖုံးယေဘူယျအားဖြင့် တစ်ခါသုံး၊ ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုထားသည်။
Mask ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ၀တ်ထားရင် 4 နာရီထက် ပိုမကြာစေရပါဘူး၊ ဒီအခြေအနေမှာ mask ဟာ ဖုန်မှုန့်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ အစိုဓာတ်နဲ့ တံတွေးတွေနဲ့ ညစ်ညမ်းသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အရည်ကို မကြာခဏ မပြောင်းလဲနိုင်ပါက၊ ကျန်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများသည် ကာကွယ်ရန် ပျက်ကွက်ရုံသာမက ဆိုးရွားသော သက်ရောက်မှုများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။
သာမန်လူတွေသာဆိုရင် အပြင်သွားတဲ့အခါ မင်းနဲ့အတူ ယူသွားလိုက်ပါ၊ ဒါဆိုရင် အစားထိုးအချိန်ကို သင့်လျော်သလို တိုးမြှင့်နိုင်ပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် ဒုတိယ၊
မျက်နှာဖုံးအသစ်ကို နေ့တိုင်း အစားထိုးရန်လည်း လိုအပ်ပြီး အောက်ပါအခြေအနေများတွင် မျက်နှာဖုံးကို အချိန်မီ အစားထိုးသင့်သည်-
1. လေထုအရည်အသွေး မကောင်းသဖြင့် သင်သွားသည့်နေရာများဖြစ်သည့် စူပါမားကတ်များ၊ ဈေးများ၊ ရုပ်ရှင်ရုံများ၊ ကစားကွင်းများနှင့် လေထဲတွင်ပါရှိသော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ပိုမိုများပြားပါသည်။
၎င်းသည် ကူးစက်နိုင်ချေပိုများပြီး မျက်နှာဖုံးကို ပြန်လည်အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
2. သလိပ်၊ အညစ်အကြေးများနှင့် ဖုန်မှုန့်များကဲ့သို့သော ပါးစပ်သည် ညစ်ညမ်းနေပါက ဗိုင်းရပ်စ်ကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။
တစ်ခါသုံးဆေးသုံးပါ။ မျက်နှာဖုံးအချိန်မီ အစားထိုးသင့်ပြီး ပြန်အသုံးမပြုရပါ။